当前位置:首页> 笔记本资讯 >一杯滋阴润燥、美容养颜的苹果银耳露,带你舒爽整个夏天!

一杯滋阴润燥、美容养颜的苹果银耳露,带你舒爽整个夏天!

2021-09-13 16:56:28微淮报

换季的天气干燥,皮肤也会干燥~~~

所以女生可多喝点银耳羹,

滋阴润燥,美容养颜~~~

但熬银耳羹的时间好长啊~~~

所以我通常都用豆浆机制作银耳露~~

方便快捷,营养功效还一样不落~~

 

【滋阴润燥】苹果银耳露

原料:泡发银耳160g,苹果220g

辅料:清水1100毫升

---做法---

1、备好食材:银耳提前泡发,再备上苹果;

2、银耳洗净,去蒂撕碎;

3、苹果洗净去皮去核,切块;最好将苹果丁切得同泡胀后的黄豆一致;

4、豆浆机里放入银耳;

5、再放入苹果;

6、倒入适量清水

7、豆浆机通电;

8、选择“果仁露”程序,没有这个程序选择“果汁”也可;

9、【苹果银耳露】做好啦。

-碎碎念-

1、银耳需要提前泡发;

2、苹果丁大小同泡胀后的黄豆一致;

 ---end---


友情链接