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有料|吃火锅后降火推荐水果

新鲜水果专家 2020-09-15 16:38:21

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没有什么是一顿

火锅不能解决的

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如果有……

那就是两顿火锅

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吃火锅最佳步骤——

“首先放肉、其次放肉、最后放肉

吃着火锅唱这歌再合适不过:

TA们都老了吧?

TA们在哪里呀?

 

大快朵颐、

大口吃肉、

大口喝酒…

罢了果叔端上几样水果给吃货们降降火~

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柚子:下火“神果”

降火指数 ★★★★★




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《本草纲目》中有记载,柚子“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”。

柚子味道甘酸、果肉性寒,含有丰富的膳食纤维与维他命C、P等微量元素,有滋阴去火、清热化痰、健脾消食等功效。

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  梨:清热佳品

降火指数 ★★★★




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《本草通玄》记载,梨“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”,无论生吃或熟食,都有润肺凉心、消痰降火的功效。

中医认为,梨味甘汁多,有润肺止咳、滋阴清热功效,被古人比作“自然甘露”,是去火怡神的佳品。

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香蕉:去燥之果

降火指数 ★★★★



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中医认为,香蕉味甘、性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用

此外,香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,睡前吃香蕉,还有镇静的作用。

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  奇异果:胆固醇克星

降火指数 ★★★




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奇异果含丰富的果胶、维生素C,可降低血中胆固醇浓度(火锅一般都以肉居多),

含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,清除体内有害代谢物

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苹果:“万能果”

降火指数 ★★★




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《滇南本草图说》记载,苹果“治脾虚火盛,补中益气”。

中医认为,苹果性味甘凉,有生津润肺、安眠养神、开胃消食、醒酒等功效。

苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称

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(部分图片源自网络,稍有修改) 

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