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19个月19位富豪离世!有钱没健康,一切都白忙!

原生素 2020-08-04 10:32:08



近几年,上市公司、知名企业的高管频频出现早逝案例。据统计,总经理/董事长级别的企业家正以一个月一名的速度离世,多么可怕的进程……




据《每日经济新闻》报道,仅从2010年1月到2011年7月的19个月时间里,19个月时间里,19名总经理/董事长级别的高管离世,其中12人因病去世,最小的年仅39岁


癌症和心脏病是死亡主因


这19个月里,包括百视通COO吴征、德尔惠股份创始人兼原董事长丁明亮、兴民钢圈董事长王嘉民、成都百事通总经理李学军等12位高管,均因疾病离世,比例高达63%,其病因主要是癌症和心脏病,其中,像吴征、李学军等近半数为突发疾病逝世。



黄金年龄却成高管人均寿命


这19名高管年龄最大的为万昌科技董事长高庆昌,享年68岁,年龄最小的为百视通COO吴征,年仅39岁。19名高管的平均年龄为50岁。对于正处于事业发展中的男人来讲,50岁依然是公认的黄金年龄,而现在却成了死神降临的噩兆。


悲剧源于使命、压力和无知


因为有强烈的使命感、责任心和奋斗精神,才让这些精英们脱颖而出,也正因为此,忽视了自己的生活节奏,饮食习惯,淡忘了自己的家人需求,无视自己的身心健康。



1
生前最高财富14亿


据直销同城网统计,19名高管基本都为千万富翁或者亿万富翁,其中:


1

中国消费安全集团创始人李刚进,个人资产超14亿元

2

德尔惠创办人丁明亮从150元起家,生前营收10亿元;

3

上海大众总经理刘坚风光无限,却死在自己生产的车里;

4

万昌科技董事长高庆昌,8亿元财富刚启程就迎来终点。

苹果手机创始人乔布斯,坐拥167亿美元,临终遗言却是——成为坟墓中最有钱的人,对我来说毫无意义。


  生命只有一次,健康不能重来 。

2004年11月,均瑶集团董事长王均瑶因劳累过度患肠癌去世,年仅38岁。

2008年7月,北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜突发心脏病去世,年仅39岁。

2011年2月,成都卫士通董事长李学军突发脑血管破裂去世,年仅42岁。

2011年7月,原凤凰网总编辑,百事通首席运营官吴征突发心脏病去世,年仅39岁。

2013年7月,御泥坊创始人吴立君突发脑部静脉窦血栓去世,年仅36岁。

2014年8月,天津钢铁大佬张祥青突发心脏病去世,年仅47岁。

2016年10月,春雨医生CEO张锐突发心肌梗塞去世,年仅42岁。

还有更多......




2
富豪们有多忙



埃隆•马斯克每周工作超过100个小时,经常在夜里3点多躺下,第二天一早就要赶去开会,晚上又要飞去另一个城市参加活动,还要抽空陪5个儿子玩。王健林如果不出差,早上7点半,


王健林早上7点半,准时到达万达北京总部25楼的办公室,开始工作。这样的工作习惯,从创业到现在他已经坚持了20多年。


通用电气(GE)首席执行官Jeff Immelt,按照7天的时间计算,他每天的工作时长为14个小时以上。


菲亚特(Fiat)和克莱斯勒(Chrysler)首席执行官Sergio Marchionne,这位具有加拿大和意大利双重国籍的商人起床的时候,恐怕大部分人都还在梦乡中——3:30。公司有位高管曾表示:“Sergio创造出了(一周里的)第八天,我们来实现它。”


太平洋投资管理公司(PIMCO)创始人Bill Gross,在4:30就起床,查看全球市场行情和消息,并在6点钟准时坐在办公桌前。


百事集团(PepsiCo)首席执行官Indra Nooyi,这位这位印度裔女执行官最早的起床时间是清晨4点。她曾称:“人们说,睡眠是上帝赐予的礼物……这份礼物我从未得到过。”她透露自己每天到公司的时间不会晚于7点。


维珍美国首席执行官David Cush,他曾向媒体表示,自己每天会在4:15起床,然后发邮件、致电东海岸的商业伙伴。


Cisco 首席执行官Padmasree Warrior,这位印度裔女强人4:30就起来了,发邮件、读新闻、晨练,一样不少。最晚在8:30,她就会进入公司工作。



3
有钱没健康,一切都白忙


据相关数据统计,目前中国有千万以上富豪240万,平均年龄为43岁,平均每月出差8天,即1/4的时间在路上,平均假期只有7.5天,周末工作却较多。工作繁忙,压力大,导致他们的身体健康问题。



据统计,中国富豪有81%处于亚健康状态,只有7%属于健康人群,12%拥有各类显著疾病健康水平明显低于社会平均水平。一幕幕悲剧让人触目惊心,一个个倒下令人扼腕叹息,而这就是千万富豪给我们敲响的警钟!

  牺牲了健康,钱再多又有什么用



4
健康是人生第一财富

爱默生说“健康是人生的第一财富。”事实也的确如此。健康是过幸福生活的第一步。只有身体健康,才能得到幸福,只有身体健康,才能做好工作。也可以说健康的身体,是一切的前提,如果没有健康,那么一切都是徒劳。叔本华也经常说:“我的幸福十分之九是建立在健康基础上的,健康就是一切。”



万承奎教授说,世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。



不要以忙碌为借口,应该注意起生活的小细节来了,因为每个小细节,就有可能让你察觉身体的健康状况是否出现问题,我们该如何去解决这些,还原健康的身体为己任。健康才是我们首要追寻的目标,也是我们追寻的终极目标!

  健康第一是要活的长,第二是要活得好。



5
怎样才能让身体健康


乐观的心态


积极乐观的心态十分重要,凡事向积极的一面想,有利于减轻日常生活和工作中的压力。



充足的休息


休息有助于松弛神经与恢复体力,对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时,包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体,促进食物的消化及废物排泄。同时,由于保证了营养和血液的供应,睡眠也有助于保持头脑清醒。



适量的运动


体育锻炼是保持身体健康的关键因素。经常运动有助于消耗体内多余的热量,改善心脏和血液循环系统。



均衡的营养


要达到营养均衡,就需要注意日常饮食习惯,要注意合理饮食的5个方面:1.素食饮食,食物多样化。2.多吃蔬菜、水果和谷类食物。3.选择低脂肪、低热量的食物。4.少吃盐、糖。5.不喝酒不吸烟。




6
潘石屹--养生顺口溜


SOHO中国有限公司董事长潘石屹在《我用一生去寻找》中,用简单质朴的文字告诉我们的是他真实生动的养生观:


少喝酒,多喝水;

少吃肉(最好不吃肉),多吃水果和蔬菜;

少说话,多写字;少坐飞机、汽车,多走路、跑步;

少吃药,多锻炼;少看报纸、杂志和电视,多看历史和经书;

少用手机,多写信;少在城里呆,多在乡下住;

少开会,多睡觉;

少说空话、套话,多说真话和实话;

少认识新朋友,多来往老朋友;

少请客应酬,多和家人团聚;

少穿新衣、新鞋,多用旧衣旧鞋;

少一些热闹,多一些清闲。


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编辑/小力

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